Voleybol gün geçtikçe ekonomisi büyüyen ve bununla birlikte müsabaka takviminin de yoğunlaştığı bir spor dalı haline gelmiştir. Dolayısıyla, güç ve kondisyon alanında çalışan araştırmacılar ve profesyoneller, voleybol sporcuları arasında kas kuvvetini ve güç çıktısını geliştirmek için sürekli olarak etkili antrenman yöntemleri aramaktadır. Direnç antrenmanları, çok geniş bir yelpazedeki sağlıklı ve atletik popülasyonda kuvvet, güç, doğrusal sprint ve yön değiştirme hızı performansının geliştirilmesinde kritik bir role sahiptir [14-16]. Direnç antrenmanının etkilerini en üst düzeye çıkarmanın büyük ölçüde şiddet, hacim, dinlenme aralığı, süre vb. gibi program değişkenlerinin manipülasyonuna dayandığı oldukça iyi bilinmektedir [17]. Bu bilgiler doğrultusunda araştırmamızın amacı; iki farklı hıza dayalı antrenman modelinin sezon dışında periyotlanan bir mezosiklus süresi içerisinde voleybolcuların alt ekstremite bacak sertlik değerleri üzerindeki etkilerini karşılaştırmayı amaçlamaktadır. Araştırmayla beraber Türkçe ve İngilizce literatürde problem arz ettiğini düşünmekteyiz. Bu nedenle çalışmanın problem cümlesi ‘voleybolcularda ı̇kı̇ farklı hıza dayalı antrenman modelinin alt ekstremite sertlı̇ğı̇ üzerindeki̇ etkileri̇ nelerdir?’ ifadesi bu araştırmanın problem cümlesi olarak belirlenmiştir.

Performans ve Sakatlık Risk Yönetimi

Biyo-Bantlama

Dayanıklık Performansı ve Toparlanma

Kas kuvvetinin değerlendirilmesi

Toplum Sağlığı